Il Forest Bathing non è una semplice passeggiata nel bosco. È un’esperienza guidata che invita a rallentare, lasciare per un po’ il ritmo abituale e portare l’attenzione a ciò che ci circonda.
Attraverso semplici pratiche di ascolto e percezione, il corpo e i sensi diventano il modo attraverso cui entrare in relazione con la natura.
Gli alberi diventano i nostri maestri. Con la loro immensa saggezza ci insegnano a guardare fuori per guardare dentro, e scoprire aspetti di noi che non avevamo mai considerato.
Come puoi vivere l'esperienza
Ogni esperienza nasce dall'incontro tra natura, presenza e persone. Alcune si vivono individualmente, altre insieme, ma tutte invitano a rallentare e a fare spazio all'ascolto.
Forest Bathing
Workshop tematici
Esperienze speciali
Momenti di ascolto profondo per ritrovare la calma, la presenza e la meraviglia nel cuore del bosco.
Esplorazioni guidate su temi specifici, per approfondire la relazione con la natura e con sé stessi.
Proposte dedicate a momenti, temi o persone specifiche: famiglie, genitori e bambini, eventi stagionali e collaborazioni con altri professionisti.
Non è necessario conoscere tecniche di meditazione, essere allenati o avere esperienza di Forest Bathing. Cammineremo poco e lentamente, alternando momenti di esplorazione, ascolto, gioco e semplici inviti sensoriali.
Non c'è nulla da raggiungere, solo un tempo da vivere.
PROSSIME ESPERIENZE
Incontriamoci nel bosco
Qui trovi i prossimi appuntamenti di The Sunlight Project: esperienze di Forest Bathing, incontri speciali e momenti di connessione con la natura.
